Konnten Sie die pfingstliche Begeisterung ein wenig nachempfinden, vielleicht sogar in die nächsten Tage mit hineinnehmen?
Heute nehmen wir die Nachhaltigkeit mit dazu: Können wir uns nachhaltig begeistern? Schauen wir mal:
Es gibt die täglichen kleinen und großen Wunder und wir können die Achtsamkeit entwickeln, diese wieder zu sehen. Wir können in vielen Dingen auf die Feinheiten aufmerksam werden. Schauen wir einmal neu hin auf die kleinen Nuancen in den Routinen des Alltags und beginnen wir bei unseren Bewegungen.
Sie gehen: Wie bewegen Sie Ihr Becken?
Sie sitzen: Sind Ihre Schultern angespannt?
Sie joggen: Setzen Sie beide Füße gleichmäßig auf?
Oder wir wagen einen Blick auf die Alltagsroutinen.
Sie putzen Ihre Zähne – vielleicht einmal mit der anderen Hand?
Sie essen – vielleicht kauen Sie die ersten drei Bissen dreißig mal?
Sind Sie schon einmal rückwärts die Treppe hinauf oder hinunter gegangen? Probieren Sie es aus ….
Sie können die Dinge und vielleicht auch Einiges an sich selbst neu entdecken und sich hoffentlich dafür begeistern.
Jeder Tag und somit unser Leben bestehen aus diesen unzähligen kleinen Feinheiten: Schenken wir ihnen nachhaltige, begeisterte Aufmerksamkeit.