Ein innovatives und ganzheitliches Unterstützungsangebot in Stress- und Burnout-Situationen
Stress spielt in unserer modernen und schnelllebigen Gesellschaft eine größere Rolle denn je. Gepaart mit einer permanenten Überflutung durch Umweltreize wird er schnell zu einem ernstzunehmenden Belastungsfaktor für die psychische und körperliche Gesundheit.
Wenn Menschen nicht mehr in der Lage sind, ihren Beruf auszuüben, hat das nachweisbar besonders häufig psychische Gründe. Das geht aus einer aktuellen Krankenkassen-Analyse hervor. Von etwa einer halben Million gegen Berufsunfähigkeit Versicherten sind im Jahr 2019 rund 1.000 berufsunfähig geworden. Davon waren bei 44,1 Prozent psychische Störungen die Ursache.
Damit es erst gar nicht so weit kommt oder auch falls Sie sich schon in der Situation befinden sollten, bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Unterstützungsprogramm an, das zur Prävention und Stabilisierung bei Stress, Burnout, Depression und Mobbing wirkt. Das Programm wurde durch Arbeitspsychologen und psychologische Psychotherapeuten entwickelt und basiert auf modernsten wissenschaftlichen Methoden.
Der Begriff MasterMind
stammt aus den modernen sozialen Medien und könnte mit Erfolgsteam / Erfolgsalliance übersetzt werden. Das heißt, dass sich Menschen, die an einem bestimmten Thema arbeiten und Expertise erwerben möchten, in einer geschlossenen Online-Gruppe zusammenschließen. Bei der MasterMind-Gruppe Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe handelt es sich nicht primär um eine therapeutische Gruppe sondern sie bietet den Teilnehmenden vielmehr ein Forum zum regelmäßigen themenbezogenen Austausch.
In unserer MasterMind-Gruppe
finden Betroffene vieles von dem, was sie sich immer gewünscht haben: einen regelmäßigen Kontakt und Austausch mit Betroffenen, gegenseitige Unterstützung, ein Gefühl der Zugehörigkeit und konstanter Verbindung außerhalb des privaten Umfeldes und des beruflichen Kontextes sowie Tipps und Ratschläge von ExpertInnen.
Durch eine Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu unserem umfänglichen Programm:
Organisatorischer Aufbau der MasterMind-Gruppe:
- Teilnahme am Informationsaustausch in einer geschlossenen Threema-Gruppe unter der Leitung von Rafael Voigt, Hans Onno Röttgers und Barbara Merrem in der Rolle der Moderatoren
- Ein wöchentlich stattfindendes 90-minütige vertiefendes Zoom-Online-Seminar
- Teilnahme an einem viermal jährlich stattfindenden Zoom-Online-Tagesworkshop
- Erhalt weiterführender Informationen, wie Literatur-Tipps, Arbeits- und Informationsblätter, Seminarskripte und Power Point Präsentationen
*Durch den Online-Charakter ist die Teilnahme am Programm ortsunabhängig.
Inhaltliche Konzeption:
- Wissenschaftlich fundierte Interventionen zur Prävention und Stabilisierung bei spezifischen Problemen am Arbeitsplatz und im Privatleben
- Psychoedukation über neurobiologische Zusammenhänge bei psychischen Problemen (Stress / Burnout / Depression / Mobbing)
- Skills-Training im Bereich Kommunikation, Konfliktlösung, Beziehungsgestaltung, Emotionsregulation und Stressmanagement.
- Achtsamkeitsbasiertes Entspannungs- und Bewegungstraining basierend auf dem Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Programm von Jon Kabat-Zinn (Body-Scan / Atemmeditation / Yoga)
Zur Entwicklung des Programmes haben wir uns an den Grundsätzen der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), der systemischen Psychologie sowie an den personenzentrierten Psychotherapie- und Coaching-Methoden orientiert. Wir arbeiten ganzheitlich nach der Philosophie: „Jeder Mensch ist einzigartig, daher ist auch jede Geschichte individuell zu betrachten und die Entwicklung in seinem Bezugsrahmen zu verstehen“.
Die Teilnahme an der Gruppe basiert auf einer kostenpflichtigen Mitgliedschaft, die nach Anmeldung und einem Vorgespräch mit den Gruppenleitern Rafael Voigt oder Hans Onno Röttgers aufgenommen werden kann.
Bei Interesse senden wir Ihnen gerne weitergehende Informationen zu oder Sie rufen einfach an.
Für Fragen und Klärung weiterer Details stehen wir Ihnen jederzeit gerne unter:
r.voigt@interact-coaching.de
h.roettgers@interact-coaching.de
und Telefon: 0176 63487170
zur Verfügung.
Wir würden uns freuen auch Sie in unserer neuen MasterMind-Gruppe begrüßen zu dürfen.
Rafael Voigt, Dr. Hans Onno Röttgers und Barbara Merrem